怎么保养心脏 〖壹〗、保养心脏需从生活习惯、饮食、运动等多方面综合干预，具体措施如下： 健康饮食增加新鲜水果、蔬菜、全谷物及低脂肪蛋白质（如鱼类、豆类、坚果）的摄入，为心脏提供必需营养素。严格控制盐分...
