眼睛奇痒 ，喷嚏连天
，水泥封鼻，红疹遍身

……

恼人的过敏症状不分季节
、不分场合

频频来袭 ，

以为“忍忍就能过去”
，

没承想，竟成了一场“持久战 ” 。

数据显示 ，

全球30%至45%人口正受过敏疾病困扰
，

中国过敏群体的规模同样庞大，

且患病率呈攀升之势
。

过敏的人为何越来越多？

有没有“万能”抗过敏药？

如何才能脱离过敏“苦海
”？

山东第一医科大学附属省立医院呼吸与危重症医学科主治医师李彬

近日在受访时解答了相关问题。

过敏是一种“城市病”

多重因素叠加致其高发 。

从环境因素看 ，

现代人久居城市“樊笼 ”里，

周遭环境污染物增多
，

导致呼吸道黏膜屏障受损，

气道与鼻腔黏膜通透性升高 ，

在接触过敏原时
，

易诱发免疫异常反应
。

在生活方式上，

久坐、熬夜等不良习惯 ，

打乱人体免疫平衡
，

加之室内密闭居住时间大幅增加，

尤其夏季 ，

空调长时间运行 、通风不畅
，

尘螨
、霉菌趁势滋生，

让原本正常的免疫体系“过度敏感
”。

人们的饮食结构同样在发生变化 。

精加工食品、防腐剂 、添加剂等摄入增多 ，

致肠道菌群失衡
，

全身过敏易感度随之提高
。

就孩子而言，

儿时接触微生物
、泥土等自然物质的机会减少 ，

免疫系统缺乏“历练”，

调节性T细胞发育不完善
，

也使得体质趋向过敏性。

你中了哪个？

在山东省立医院呼吸与危重症医学科和呼吸慢病亚专科门诊，

常见过敏性疾病有以下几种：

过敏性鼻炎 ，

症状表现为反复打喷嚏、流清涕 、鼻塞、鼻痒
，

春天花粉季
、杨柳絮飘飞期，

很多人还合并过敏性结膜炎 ，

这是诱发哮喘最主要的前驱疾病 。

过敏性哮喘/咳嗽变异性哮喘
，

具体表现为干咳、夜间凌晨加重，

遇冷空气或油烟刺激时咳喘加剧 ，

临床极易被误诊为支气管炎 、咽炎
，

实为呼吸科重点管控的过敏性疾病。

特应性皮炎
、慢性荨麻疹也较为多发
。

患者出现反复瘙痒、红斑 、风团及湿疹样皮疹，

部分和尘螨
、食物、接触性过敏原相关 ，

常和呼吸道过敏共病。

此外
，

花粉症 、食物过敏
、药物过敏等亦不容忽视 。

小心误区！

当下，

过敏性疾病虽多发常见 ，

但公众对它的认识并不全面，

常会陷入一些误区
。

误区一：过度清洁是过敏“元凶 ”

真相：过度讲卫生、频繁消杀
，

确实会提升过敏易感风险，

如在家全天候喷洒消毒制剂 ，

反复对手部进行消毒除菌
，

长期隔绝泥土 、花草等，

但这些仅是过敏诱因之一 ，

真正致敏“元凶
”始终是各类过敏原。

误区二：氯雷他定是“万能”抗过敏药

真相：氯雷他定属于二代抗组胺药物
，

仅能对症缓解打喷嚏
、瘙痒、皮疹等过敏症状，

但无法根治过敏 。

常年不间断服用 ，

或出现耐药 、嗜睡、口干等不良反应
，

并加重肝肾代谢负担
。

误区三：过敏忍忍就过去了

真相：过敏绝非无关紧要的“小毛病”，

拖延不治 ，

症状将持续加重。

如得了过敏性鼻炎
，

长期不干预，

可诱发过敏性哮喘
、鼻窦炎、鼻息肉 ，

而哮喘反复发作会造成气道不可逆损伤，

逐步发展成慢阻肺 。

儿童食物过敏延误治疗
，

直接影响睡眠和饮食质量，

造成生长迟缓
。

严重过敏者在接触过敏原后 ，

更会引发心律失常 、休克甚至死亡。

误区四：感冒久不愈是体质差

真相：以为是感冒
，

但吃抗生素
、感冒药老不好，

要警惕是过敏 。

超过两周反复喷嚏、流清涕 ，

要排查过敏性鼻炎；

超过八周反复咳嗽
，

以夜间或凌晨刺激性干咳为主，

要排查咳嗽变异性哮喘
。

可通过血清IgE 、一氧化氮呼气试验等相关检查 ，

明确过敏病因
，

进行针对性治疗。

误区五：脱敏治疗人人适用

真相：脱敏治疗有严格适用范围，

仅适用于明确可控的主要致敏原 ，

如尘螨过敏
、花粉过敏等 。

其疗程漫长
，

需坚持3年至5年，

皮下注射脱敏、舌下含服脱敏 ，

逐步诱导免疫耐受。

如何“自救 ”？

面对顽固 、难根治的过敏性疾病，

硬碰硬打不赢
，

但可以试试“缓兵之计
”
。

防：

居家做好防螨除螨工作，

每一至两周用55℃以上热水清洗床上用品 ，

放到阳光下暴晒拍打
，

同时家中减少购买地毯
、毛绒玩偶、布艺用品，

室内湿度尽量控制在40%至55% ，

霉菌与宠物管理卫生间 、阳台及时除潮。

躲：

花粉活跃季节
，

减少早晚开窗，

外出佩戴口罩
、护目镜 ，

回家及时洗脸洗鼻、更换外衣 。

调：

饮食上严格规避致敏食物
，

无明确食物过敏人群保持饮食均衡，

少吃高添加剂 、深加工食品 ，

适当摄入膳食纤维
，

维护肠道菌群稳定
。

治：

鼻用糖皮质激素喷剂、鼻用抗组胺喷剂

为临床一线过敏性鼻炎基础用药，

可遵医嘱搭配口服抗组胺药。

哮喘患者则要长期按需维持吸入药物 ，

不可自行停药
、减药；

荨麻疹、皮肤过敏者口服抗组胺药，

阶梯调整剂量
，

规范疗程治疗 。

重要提醒

若食用特殊食物或被蚊虫叮咬后，

周身长出大片风团 ，

喉头发紧
，胸闷憋气，

头晕心慌 ，血压下降
，

这是过敏性休克前兆
。

要立刻远离过敏原，

有条件尽快肌注肾上腺素 ，

马上拨打120就诊
，

切勿只自行服用抗过敏药等待。

与过敏性疾病的斗争，

注定是一场持久战 。

与其整日恐慌 、过度焦虑 ，

不如科学防护
、对症治疗
，

稳住病情、控制症状，

以积极乐观心态 ，

对抗过敏困扰
。

漫画图由AI绘制

作者：赵晓